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                  简单冲泡代茶饮 自制健胃消食片

                  作者:中华医学网发布时间:2019-07-19 20:08浏览:

                  平时好吃的东西一不留神吃太多就容易食积,肚子胀胀的不舒服,恶心、想吐,又不想吃药,该怎么办呢?好喝又消食的茶饮奉上~~
                  遇到食积时,除了辨证服用保和丸、健胃消食片等药物,还可自制中药代茶饮来消食。
                  枳苏陈皮饮
                  【材料】枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克
                  【制作方法】以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。
                  【功效】健脾消食,对于由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。
                  麦芽山楂饮
                  【材料】生麦芽15克、生谷芽15克、山楂15克、陈皮9克
                  【制作方法】以上材料一同放入锅内,加适量水煎30分钟,取汤400毫升,代茶饮用。
                  【功效】有助消化,消解食滞,用于食积、消化不良。
                  除此之外,推荐两款食疗方,既能健脾,又可消食:
                  萝卜陈皮汤
                  【材料】白萝卜60克、生麦芽10克、陈皮9克、生山楂10克
                  【制作方法】以上材料一同放入锅中,加适量水煎30分钟,取汤约400毫升,代茶饮用。
                  【功效】健脾开胃、增加食欲,用于胃肠积食、消化不良。
                  山药茯苓薏苡仁汤
                  【材料】淮山药、茯苓、薏苡仁各20克,陈皮6克
                  【制作方法】将上述材料一起放入锅中,煮水煲汤。
                  【功效】健脾化湿、消食导滞。其中,淮山药可以健脾,茯苓、薏苡仁能健脾化湿,陈皮能起到很好的消滞作用。