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                    孩子近视的7大征兆?家长要注意

                    作者:中华医学网发布时间:2019-12-26 16:27浏览:

                     据《防治儿童近视研究项目》调查显示,中国人口近视发生率为33%,为世界平均水平的1.5倍;全国近视眼人数近4亿,世界第一。中国青少年近视发病率高达50%至60%。其中,有你的孩子吗?
                     
                    这个全球第一,当得真叫不爽,还有更揪心的是,很多来眼科门诊的孩子一测视力特别差,其实已经近视很久了,早就错过了最佳矫正时机……
                     
                    为什么爸爸妈妈没能早发现呢?
                     
                    因为有件事你肯定没给孩子做过——建立屈光发育档案!
                     
                    儿童屈光发育档案主要是记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力。每隔6个月进行1次睫状肌麻痹验光,记录屈光度数。尽可能地同时测量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压、身高、体重等生理指数。
                     
                    建立屈光发育档案的主要对象是3~12岁的儿童,可以从进入幼儿园就开始。
                     
                    宝贝近视的七大症状
                     
                    1、眯眼看东西:眯眼时眼睑可遮挡部分瞳孔,能减少光线的散射,从而暂时提高和改善视力,因此当孩子看书、看电视常眯着眼睛,要小心患上近视。
                     
                    2、看东西歪头:歪着头看物体可减少散射光线对视力的影响,因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。
                     
                    3、频繁眨眼:孩子看不清东西时,会频繁眨眼,因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。
                     
                    4、爱揉眼睛:当眼睛不适时九州体育平台会揉眼,以防看不清楚东西,但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。
                     
                    5、斜视:当孩子一只眼睛视力下降快时,会开始主要用另一只正常的眼睛,有的有些近视的患儿也会合并有斜视。
                     
                    6、邹眉头:经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,会反向刺激眼睛肌肉,加速近视形成。
                     
                    7、拉扯眼角:一些宝宝在患近视后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
                     
                    宝贝年龄越小,近视发展越快
                     
                    家长不要等到孩子近视了才来看医生,3岁以上具有一定认知能力的孩子都应到医院建立屈光发育档案。“假设有两个6岁的孩子,裸眼视力都是1.0,但一个屈光度为正常值+2.00,一个却只有+0.50。后者如果不注意用眼,一年以后就会发展为近视。”
                     
                    预防近视,少吃糖!
                     
                    据研究,近视的发生与身体里缺乏一种铬与钙的元素有关,如果宝贝吃了大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。
                     
                    所以要预防近视,除了合理用眼外,还要培养宝贝健康的饮食习惯。
                     
                    少吃糖果和高糖食物,多吃糙米糙面,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝贝偏食的习惯,多吃动物肝脏、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、蘑菇等。